実用
40代からの体幹ビューティ・メソッド
40代からの体幹ビューティ・メソッド
ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット

本橋 恵美 著
ISBN
978-4-7973-9456-6
サイズ
A5/フルカラー
ページ数
112
価格
1200円+税
出版日
2018/02/21
試読版
サポート
正誤情報 | ダウンロード | お知らせ
問合せ
この商品に関するお問合せはこちら
※ご意見、ご感想も、このフォームより
お寄せください


お腹が凹む! 脚が細くなる! キレイになる!
モデル、女優、一流アスリートから絶大な信頼!
12万人をキレイに導いたプログラム

40代になると、だれでも簡単にはやせなくなるという現実に直面します。
体は衰えるばかりで、とくにお腹まわりの脂肪はたまっていく一方。
「どうにかしなければ」と食事制限や運動を実践しても、若いころのようにダイエット効果が出なくなります。

こんなときにおすすめなのが、「体幹ビューティー・メソッド」です。
ムリなく続けられる1日10分のプログラムを実践することで、カラダが根本から変わり、
余分な脂肪がつかずに疲れにくい、ずっと若い体になっていきます。

著者の本橋恵美さんは、モデルやタレント、ヨガやピラティスのインストラクターから絶大な支持を得ているコンディショニングトレーナー。短期間で必ず結果を出すレッスンと、リバウンド無しの正しいカラダづくりの理論で、これまでに数多くの女性を救ってきました。

40代は、このまま衰えていくか、実年齢より若く見られる素敵な大人の女性でいられるかの分かれ道。
カラダを引き締めながら美しさを内面から引き出す新習慣を、今すぐはじめましょう!


本橋恵美(もとはし・えみ)
1972年東京都生まれ。一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事。コンディショニングトレーナー。
体幹トレーニングを専門に、プロ野球選手、ラグビー日本代表、柔道金メダリストなどトップアスリートへ指導を行う。ヨガ・ピラティスをベースに美しい体づくりを促すトレーニング法は、タレント、モデル、アナウンサーから一般女性のクライアントまで、高い支持を集めている。インストラクター向けの講習会を全国各地で行うほか、企業・自治体にて健康増進セミナーも開催。著書に『スポーツに効く!体幹トレーニング』(スキージャーナル)、『身体機能が10歳若返る大人の体幹トレーニング』(永岡書店)など。DVD『体幹トレーニング FOR ALL SPORTSⅠ・Ⅱ』。

















企業情報 個人情報について