“日本人”としての誇りをもちつつ、メイクアップアーティストとしてハリウッドで輝かしい実績を上げ、75才になった今も映画プロデュース業に乗り出すなど、依然として第一線で活躍する著者による、日本の女性たちに向けた美しい人生を送るためのアドバイス集。

「生き方」「美容」「健康」「結婚」「幸せ」のテーマ別に、自身の失敗例＆成功例、ハリウッドスターから得た教訓を散りばめ、美しい人生を送るためのコツを綴る。

1.よりよい一日を
ごめんなさいが言えますか／人を羨んではいませんか／毎日新しいことをしていますか／日々感謝していますか／言いたいことを上手に伝えていますか／いつも笑顔でいますか／親、兄弟を敬っていますか／我慢していますか／子供に与えすぎていませんか／お金に困ったことはありませんか
2.美しさにこだわる
毎朝、鏡を見ていますか／洗顔をおろそかにしていませんか／お風呂に入っていますか／電車の中でメイクをしていませんか／化粧品にこだわっていますか／化粧より老けて見られませんか／整形したいと思ったことがありますか／きちんと土台を作っていますか／手のメイクをしていますか／顔の筋肉ケアしていますか
3.身体と心のケアを
運動していますか／水を十分に飲んでいますか／和食を食べていますか／メタボを気にしていますか／眠れない夜がありますか／ストレスを感じていませんか／趣味を持っていますか／他人をかばったことはありますか／どん底に落ちたことはありますか
4.恋愛・結婚について
人に愛されていると実感したことがありますか／恋人や夫を褒めていますか／ロクな男がいないと嘆いていませんか／彼に悪い面を見せていますか／いつも誰かに憧れていますか／結婚をあきらめていませんか／1人で生きていけますか／言葉のケチンボになっていませんか／夫婦の思い出がありますか
5.もっと幸せなるために
神様に感謝していますか／社会貢献したことがありますか／日々自分磨きをしていますか／自分磨きの勉強をしていますか／食べ物を粗末にしていませんか／ルーツをたどったことはありますか／日本人であることを誇りに思っていますか／欠点を長所に変える努力をしていますか／始めることをためらっていませんか／いつも目が輝いていますか

■著者略歴
カオリ・ナラ・ターナー（かおり・なら・たーなー）
1933年東京生まれ。6歳より、日本舞踊の花柳寿恵輔に入門。戦後、日本政府の要請により、進駐軍慰問団にて14歳からジョージ堀・ベビーダンサーグループとして活躍。24歳で浅草新世界のトップスターとなり、テレビ、映画出演、振付師として活躍。日本文化施設団として廻った香港公演中に、ハリウッドのメイクアップアーティスト、ビル・ターナーと知り合い、スティーブン・マックイーンの仲人にて結婚。その後ロスに居を構え、ニューヨーク、ラスベガスのショーに出演するが、膝の靭帯を痛めて踊りを断念ダンサー子時代のメイク経験から、夫の仕事を手伝ううちにメイクの世界へ入り、1980年ハリウッドメーキャップユニオン正式メンバーに。『フラッシュダンス』で認められ、『バットマン・リターンズ』『アメリカン・ビューティー』『チャーリーズ・エンジェル』『キル・ビル』『ラストサムライ』『アリー my Love』などを多くの話題作を手がけ、『エイリアス』で日本人初となるエミー賞受賞。現在は、講演や講師のほか、映画プロデュース業にも進出。