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ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる

原 幸夫:著者

自分はねこ背ではないと思っている人も、80%の人は体に歪みがあると言われています。ねこ背が治ると、体のほかの不調も改善していきます。本書は隠れねこ背の人にも読んでほしい一冊です。

ねこ背は、単に背中が丸まっているだけではありません。背骨をはじめ骨盤、肩、脚など、すべての体のバランスが崩れ、肩こり、頭痛、疲れ、ストレスの原因となります。また、呼吸が浅くなることから、内臓疾患、免疫力低下などの症状を引き起こしてしまいます。

本書は、ねこ背の元凶を解き明かし、それを自分で矯正するための本です。その方法はいたって簡単、誰にでも実践できる内容です。ねこ背を矯正する日常生活の改善法、ストレッチ、体操を豊富なイラストで丁寧に紹介します。

■目次:
第一章 何がねこ背を引き起こすのか ねこ背の原因を探る
第二章 姿勢が悪いだけじゃない!ねこ背が引き起こすトラブル
第三章 日常生活の改善や簡単ストレッチでねこ背は治る!

定価:1,100円(本体1,000円+10%税)

書籍情報

  • 発売日:2014年5月21日(水)
  • ISBN:978-4-7973-7694-4
  • サイズ:B6変/1色
  • ページ数:176
  • 付録:-

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著者紹介

原 幸夫(はら ゆきお)
1949年長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長、いいだケアセンター・ワンダフルデイ所長。東洋鍼灸専門学校卒業。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。故郷飯田市で開業して30年以上、その間、中国の鍼灸医学を学ぶために第二次日本鍼灸師会訪中団に参加、その後「白求恩(ベチューン)医科大学」で鍼麻酔や中国鍼(はり)の研修を受ける。主な著書に『誰でもスグできる!ねこ背をぐんぐん治す!200%の基本ワザ』(日東書院)、『ねこ背がスッキリ治る本』(中経出版)などがある。

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