2014年2月26日

【新刊情報】2014年2月24日~3月2日 新レーベル「らくらく健康シリーズ」をはじめ11点が刊行


2014年02月25日発売の新刊
正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る!
酒井慎太郎 著
価格:1000円+税   Amazonで購入する
腰痛やひざ痛、肩こりなどの関節痛が一気に治る、さかい式ウォーキングを伝授。さかい式ウォーキングでは今まで、病院に行っても痛みが消えなかった関節痛がみるみる改善します。本書では、痛みの発生するメカニズムとともに、痛みをなくすウォーキングやストレッチ法を解説。また、スマートフォンやパソコンを使うことで起こりがちなストレートネックを改善する簡単なストレッチなど、日常生活で取り入れたいさまざまな体操についても紹介しています。

「腰割り」で体が若返る
肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操
白木 仁 著
価格:1000円+税   Amazonで購入する
貴乃花親方が四股(腰割り)エクササイズで劇的なダイエットに成功したように、股関節を中心とした運動は体を正常な方向に戻したり、体の不調を解消したりする効果があります。そのことに以前から注目していた著者は、27歳でふくらはぎを肉離れしていた工藤公康投手に腰割りトレーニングを勧め、48歳まで現役生活が続けられる肉体を作り上げたのです。腰割りはアスリートだけに効果があるわけではありません。腰割りと簡単な体操を組み合わせることで、多くの人が悩んでいる「肩こり」や「腰痛」、「膝痛」なども解消することが可能です。本書では、無理なくできる正しい腰割りのやり方を説明しながら、肩こりや腰痛、膝痛など症状別に効果的な体操を紹介します。

首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ
長野茂・萱沼文子 著
価格:1000円+税   Amazonで購入する
運動不足になりがちなシニア、無理がきかないシニアに最適なのがストレッチ。また、加齢に伴って血管や筋肉の柔軟性が失われることが、不調やこりの原因になることが分かっています。そこで、寝ながら、歩きながらなど日常動作の中で、また家事や趣味の中に無理なく取り入れられる簡単ストレッチをはじめ、肩こり解消に効く数々のアイデアストレッチ「ながらストレッチ」を紹介。体が硬いと運動器の健康にどのような影響があるのか、ストレッチの健康作用、ストレッチの誤解などについても詳しく解説。



2014年02月26日発売の新刊
『機動戦士ガンダム』が教えてくれた新世代リーダーシップ
松山 淳 著
株式会社サンライズ 監修
安彦良和 イラスト
価格:1500円+税   Amazonで購入する
『機動戦士ガンダム』の登場人物である「ブライト・ノア」や「ランバ・ラル」をはじめとするキャラクターをリーダーシップ開発の専門家が検証し、彼らの言動や作中の名シーンから、リーダー・管理職として学ぶべきポイントや、実社会で役に立つスキルや考え方など解説。彼らのような理想的なリーダーに生まれ変わるために必要な要素をあぶり出します。

バトンタッチ
若きビジネスパーソンへ伝えたいこと
原田 泳幸 著
価格:1350円+税   Amazonで購入する
アップルとマクドナルドの業績をV字回復させた原田泳幸氏。日本を代表する経営者が、若き自身の経験から、現代の若きサラリーマンへ向けて金言を送る。リーダーの在り方や役割、そのために20・30代でやっておくべきこと、目から鱗のビジネスヒントがここに。

ゲーミフィケーションは何の役に立つのか
事例から学ぶおもてなしのメカニクス
ゲイブ・ジカーマン、ジョスリン・リンダー 著
田中 幸 訳
株式会社ゆめみ 監修
価格:2400円+税   Amazonで購入する
全米ベストセラー! いかに顧客と従業員を満足させるか。ゲーミフィケーションの第一人者が分析する“おもてなし”のメカニズム。欧米そして日本のゲーミフィケーション最新事例から、あるべき施策を提案する。マーケティング、事業戦略そして人事部門必読! 日本独自コンテンツとして、株式会社ゆめみ 代表取締役社長・深田浩嗣氏の書き下ろし「ゲーミフィケーションの進化は、ゲーミフィケーションからの脱却を生み出す」も収録

Xcode 5 完全攻略
STUDIO SHIN 著
価格:2980円+税   Amazonで購入する
オートマチック・コンフィギュレーションやオートレイアウトなどXcode5の主な新機能から、iCloud、Game Center、アプリ内課金、プッシュ通知の実装方法まで。知っていると開発効率が200%アップするXcodeの秘密を全公開。iOSアプリ開発必携!!



2014年02月27日発売の新刊
一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン
斎藤 芳乃 著
価格:1400円+税   Amazonで購入する
どんどん自分が好きになる。そして、運命の人から愛される。7000人以上の女性たちが感動し、癒され、涙した人気講師のメソッドが一冊に! 「どうして自分は生きづらいの?」「どうして恋人ができないんだろう」「自分の本当の気持ちって何だろう」そんな悩みを抱える女性は多くいます。女性は本来、生まれながらに輝くような魅力を持っています。けれど、両親をはじめとする他者の意見や社会的な価値観に縛られ、自分自身の本当の魅力や才能が閉じ込められた状態で生きてしまっています。本書では、自分を縛っている「潜在意識に存在する問題の根本的な原因」にあえてフォーカスし、それらをやさしく取り去っていきます。

「花ヲツマミニ」のワンプレート料理―アクセスが絶えないブログの秘蔵レシピ
稲垣美穂(ほ助) 著
価格:1200円+税   Amazonで購入する
「あの料理はこうして作りました!」200万アクセスの大人気ブログ、初のレシピ本。大人気料理ブロガー、ほ助さんの書籍がついに刊行。1枚のお皿やお盆におかずやご飯ものをのせるワンプレート料理74組を中心に、142レシピを初めて詳しく披露します。定番料理を気のきいたアレンジで華やかに彩ったり、ありそうでなかった組み合わせで身近な食材をより美味しくしたり…。そんなお料理のアイデアと、お友達やご家族、お客様に喜ばれ、自分も楽しめる盛りつけのコツをたくさん盛り込みました。和食、洋食、そして中華や韓国、タイ、インドなどの各国料理を網羅しているので、おもてなしにも普段のお食事、晩酌にもお役立ていただける1冊です。



2014年02月28日発売の新刊
90日で絶対目標達成するリーダーになる方法
きちんと成果を出すチームの動かし方
高橋 透 著
価格:1400円+税   Amazonで購入する
分析力やロジカルシンキング、マーケティング戦略、リーダシップ論などはすべて、「目標達成力」の上に成り立つもので、すべては、目標を設定し、行動し、達成することがベースとなる。本書では、最前戦の戦略コンサルタントが多くのクライアントに実践する、リーダーが90日で目標を達成するための考え方とチームの動かし方を各週ごとのアクションプランで解説する。



2014年03月01日発売の新刊
ヴァリアブルファイター・マスターファイル SDF-1マクロス VF-1航空隊
GA Graphic 著
河森正治・ビックウエストフロンティア 監修
価格:2600円+税   Amazonで購入する
ヴァリアブルファイターマスターファイル第6弾。マクロスで活躍した航空隊がいかに第一次星間大戦を戦い抜いたのか? 火星の作戦ではどんな作戦が立案され、どのチームが出撃し、どんな戦果を得て、パイロットの損失はどれぐらいなのか? VF-1の運用状況を克明に紐解いた一冊。






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