2019.12.27

サラリーマン山崎シゲル×『ヤバい集中力』

コラボプロモーション

【集中力がなくて、困っていませんか?】

そんなあなたに…

世界中の研究論文から厳選した【集中力アップ】のメソッドがこの1冊に!

「缶コーヒーは一度に2本以上飲まない」
「休憩したくなったら、あと5分だけがんばる」
「音楽は、作業と作業の合間に聴く」
「集中する前に、自分だけの【マイ儀式】を決める」

など、今すぐ実践できるメソッドが満載!

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たとえば…
「作業の前の【マイ儀式】で集中力アップ」


効果が科学的に実証されているもの“だけ”を集めました!

『ヤバい集中力』(鈴木 祐/著)

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ヤバい集中力

7万部突破『最高の体調』著者最新作! 最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。 もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、 その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。 ただ人間の心のメカニズムを理解していないだけで、 どんな人のなかにも「ヤバい集中力」は眠っているからです。 本当に必要なのは、ヒトの心のしくみを知

発売日 2019年09月19日(木)