本書は、心理テストを通して本当の「私」を見つける、読者参加型の自己啓発書です。
人間は「充実感」や「居場所」、「つながり」を求めるという、3つの本能を持っています。おのおのは以下のタイプとしても言い換えられます。

充実感タイプ……情熱家、行動家、セクシャルなものを大切にする心が優位な人 居場所タイプ……堅実家、保守家、自己保存を大切にする心が優位な人 つながりタイプ……社交家、和睦家、社会的なつながりを大切にする心が優位な人

おのおののタイプにはそれぞれ長所と短所があり、それらを知ることで、自分の性格や行動を簡単に変えることができます。さらに、自分のタイプを知ることで、パートナーや周囲の人たちとの上手なかかわり方や、上手な接し方もわかります。
この本では、まず最初に、心理テストによって、読者は「本当は自分はどのタイプなのか」を知ることができます。続いて、各タイプ別に、いまの自分に幸福が訪れる行動や考え方へのアドバイスが展開されます。ちょっとした悩みやもやもやを解消し、毎日をいきいきと楽しく過ごすためのヒントが満載の一冊です。

【目次】
■第一部 心理テスト編
＊ＰＡＲＴ１ 幸せをつかむための……充実感を求める本能
▲どんなに好きでも、恋愛感情は三年で冷めるという説があります。
▲幸せになれるはずの能力が、心の苦しみを生むことも……。
▲一対一の付き合いには、相手の本性を見破れないという落とし穴があります。
＊ＰＡＲＴ２ 幸せをつかむための……居場所を求める本能
▲傘を忘れやすい人は、折り畳み傘を持てば金運が上がります。
▲食べ慣れないものを食べることで、あなたの視野は広がります。
▲環境の変化に敏感な人は、外からの刺激に弱い。
＊ＰＡＲＴ３ 幸せをつかむための……つながりを求める本能
▲店員と雑談できる人は、人付き合いをポジティブにとらえています。
▲グループや団体に属することで、安心感と人からのサポートが得られます。
▲誰にでも共感能力は備わっています。共感能力こそ幸せを感じる力です。

■第二部 診断編
●いままでの人生で、あなたが優先してきたものはなに？
●三つの本能に根ざす欲求には優先順位がある。
●見えていないものがある ～それがブラインド・スポット～
●盲点に気づけば、必ず幸福になれる。
●総合診断 性的本能……優位
▲性的な本能が優位な人って、どんな人？
▲いつもワクワクドキドキしていたい。
●総合診断 自己保存本能……優位
▲自己保存本能が優位な人って、どんな人？
▲自己保存本能は、快適な居場所を求める。
●総合診断 社会的本能……優位
▲社会的な本能が優位な人って、どんな人？
▲人と人とのつながり、全体のなかの自分を意識。
●総合診断 性的本能……ブラインド・スポット
▲性的本能がブラインド・スポットになっていると……
●総合診断 自己保存本能……ブラインド・スポット
▲自己保存本能がブラインド・スポットになっていると……
▲自己管理がきちんとできない。
●総合診断 社会的本能……ブラインド・スポット
▲社会的本能がブラインド・スポットになっていると……
▲人とのつながりで得られることは多い。

■第三部 相性編
▲本能の優先順位は、同じタイプがうまくいく。
▲優先順位が違えば、友人やカップルの間にも、こんな食い違いが……。
●あの人はどんなタイプ？
●各タイプ別診断

■著者略歴：文筆家、心理研究家。エニアグラム・アソシエイツ代表。都内を中心に、経営者やサラリーマン、主婦を対象としたエニアグラムのワークショップを開き、精力的に活動する。また、携帯サイト『魔法の心理テスト』の監修を行う。
『魔法の心理テスト』シリーズ（永岡書店）、『コワイほどあたる！最強心理テスト』（ポプラ社）、『ミラクル魔女の心理テスト』（ポプラ社）、などを執筆。