発売日 2011年04月27日(水)

女性のからだを変える!99円弁当

著者名:幕内秀夫(著者)

¥1,300(税別)

ISBN:
978-4-7973-6392-0
サイズ:
A5 カラー+1色
ページ数:
112
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・幕内秀夫

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  • nohamana

    30代に入り、少しずつ体調の変化を感じている日々に嬉しい一冊を見つけましたヽ(´ー`)ノ 粗食が大好き! な私は幕内先生の本は前から気になり度々目にはしていましたが、今回は迷わず購入(笑) お弁当はほぼ毎日の事だし市販品を使いつつ、お安くて身体のメンテナンスにも効くのは本当ありがたい!! 全てのお弁当を真似は出来ないがうまく活用していきたい。 「脱! 高脂肪食」でホルモンバランス整えるぞ p(^-^)q 続きを読む

  • カッパ

    この本を読んで私は励まされました。99円のところではなくて、市販品もつかってごはんと2.3品でお弁当はできちゃうってとこです。キャラ弁とか、可愛くてお洒落なものがたくさんあるこのごろ。この質素で簡単な素朴なお弁当だったら料理レベルが0でもつくれそう。この一週間ほどお弁当づくりはつづいています! 続きを読む

  • Maki

    図書館。糖質制限が叫ばれるこの時代に、私の大好きなごはんを8割もお弁当に入れていいらしい‼高脂肪、カタカナ主食を摂るくらいならってことなんだろうけど( * ˊᵕˋ )市販のおかず二品に手作り1品のレシピが載っていて、この2週間大変参考になりました。 続きを読む

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