知っていると嬉しい、にほんの美しい知恵や工夫、楽しみの数々を、約1000点のイラストとともに一挙紹介。無理せず心地よく、時を重ねるためのヒント集。

さらりと和の食材を活用できたり、ちょっとした持ちものや所作が洗練されていたり、野の花をきれいに生けられたり、さりげなく人を気遣えたり…。この国で生まれ、変化しながら、暮らしに溶け込んでいる衣・食・住の習わしや心配り。そんな何気ない日々の知恵、工夫の数々を、イラストとともにわかりやすく紹介します。

忘れかけられていた、あるいは形をかえて進化していた、にほんのライフスタイルを無理なく楽しみ、心の豊かさを取り戻す一冊。

■目次：
第一章 食のたしなみ
第二章 衣のたしなみ
第三章 住のたしなみ
第四章 心のたしなみ
コラム 季節のたしなみ