
- ISBN:
- 978-4-7973-7695-1
- サイズ:
- B6変/1色
- ページ数:
- 176
- 付録・付属:
- -
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おすすめのポイント
40代では3人に1人、50代では2人に1人、60代では8割以上の人にあると言われている「隠れ脳梗塞」。そのままにしておくと、重い脳梗塞へと進行してしまう可能性があります。本書ではその予兆の見極め方や、さまざまな予防法をまとめた一冊です。
重篤な脳梗塞を引き起こす一歩前の状態である「隠れ脳梗塞」。しかし、隠れ脳梗塞の恐ろしい点は、自覚症状がないこと。また、たとえ症状があっても、普通は短時間で回復してしまい、重大な問題だと考えられていないことです。そのため放置されることが多く、重い脳梗塞に移行することが多いのです。本書は、その隠れ脳梗塞の予兆を感じ取り、自分で予防するための運動や食事、生活習慣の改善法などを紹介します。
■目次:
はじめに
第1章 隠れ脳梗塞とは何か?
第2章 隠れ脳梗塞はなぜ起こる?
第3章 食事で隠れ脳梗塞を予防する
第4章 生活習慣を改善して予防する
第5章 脳梗塞の症状と対処法
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