「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
多くの人がマッサージや指圧、ストレッチなどで肩こりを解消しようとしますが、筋肉が硬くなって逆効果となることがあります。大切なのは、ガチガチに固まった筋肉をゆるめること。「さとう式リンパケア」は、「揉まず」「押さず」「引っ張らず」、筋肉をゆるめる運動によってリンパが流れる体にし、老廃物を流して肩こりを解消します。本書では、さとう式リンパケアによる肩こり解消法のほか、腰痛の改善やねこ背解消などの健康効果についても解説します。
■目次：
第1章 肩こりが治らない「本当の原因」を知っていますか？
第2章 「さとう式リンパケア」で肩こりがウソのように改善する！
第3章 リンパケアで肩こりにならない体をつくる
第4章 肩こり以外にも効果的なリンパケア
ご意見・ご感想
;
#さとう式リンパケア
#イヤーフック のワークショップに行ってきました✨
咀嚼筋を刺激することで筋肉を緩め、呼吸が深くし、ダイエット、肩こり腰痛、浮腫、姿勢など改善、他にも沢山の効果でいい事尽くし😊
装着して直ぐに顔が上がりフェイスラインすっきり❣️
#さかえみきこ 先生素敵でした✨
サポート情報はありません。ご不明な点がございましたら、こちらからお問い合わせください。
