発売日 2015年02月25日(水)

ヒルクライムトレーニングの極意

著者名:村山 利男(著者)

¥1,600(税別)

ISBN:
978-4-7973-8077-4
サイズ:
A5 カラー+1色
ページ数:
192
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・村山 利男

村山利男(むらやま としお)
1959年生まれ。フルタイムワーカーとして働きながらトレーニングに励む市民レーサー。マラソン、デュアスロンを経てサイクルロードレースを始める。1995年、デュアスロン全日本チャンピオン。市民レーサーの中でクライマーの頂点を決める「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」では、1998年から2003年まで6連覇を成し遂げて伝説となっている。50代の折り返しを過ぎた現在でもトップレベルのパフォーマンスを維持しており、2014年6月の「Mt.富士ヒルクライム」でも6位に入るなど、衰えを知らない。これまでの実績だけでなく、食事などユニークな日常生活も注目されており、自転車雑誌でも多数紹介されている。

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  • redbaron

    今シーズンはヒルクライムにもチャレンジしたく手にしました。感想ですか?凄すぎwww トレーニングメニューは真似はできないけど、考え方は真似できるかな。すぐに実践できたのは、寝るときの極意。さっそく取り入れています。さて、まずは3月のエンデューロ上位を目指すべく追い込みますか…て、ヒルクライムじゃないじゃんwww 続きを読む

  • いくみ♪

    アマゾンで「ヒルクライムトレーニング」で探すと最初に出てくる本。レビューが賛否両論だったけど、実際に読んだら内容はすごくいいと思いました。ご自身の輝かしい経験と努力が率直に語られ、人間性や人生観まで感じさせられる良書。読み物としてピカイチだと思います。人生を謳歌している感じがすごくいい!サイクリングトレーニング本でPDCAサイクルを見たのは初めてです(笑)きっと仕事もできる人なんだろうなあと思います。時間の有効活用の実践もリアルに語られ、ビジネス面でも生かせる内容だと思います。 続きを読む

  • kazissho

    残念ながらあまり得るものがなかったというのが正直なところ。要はモチベーションを維持して練習を継続させるのが最も大事なポイントということだ。 続きを読む

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