「お買いものに行くのがめんどくさい」
「買ってきた食材を冷蔵庫にしまうのがめんどくさい」
「献立考えるのめんどくさい」
「料理って、下ごしらえがめんどくさい」
「後片付けを思うと、本当にめんどくさーーい！！」・・・・・・。

そんな女性に向けて。
スーパー主婦足立さんが教えるほんの小さな工夫やアイデアが、台所仕事に追われてくじけそうな心をグワッと立て直します。
家事は「どうせやらなくちゃいけないもの」。だったら、無理して嫌々やるよりも、ラクしてがんばらずに続けられるほうがダンゼンいい！

「献立ウツ」「調理ウツ」「後片付けウツ」から解放される、台所術の決定版。
「めんどくさい」さえなくなれば、勇気100倍！
台所仕事なんてパパッと終わらせて、自分の好きなことに時間を使いましょう！！

■目次：
Prologe 「めんどくさい」をなくす５つのおまじない
Chapter１ 「めんどくさい」がなくなる献立
Chapter２ 「めんどくさい」がなくなる買い物
Chapter３ 「めんどくさい」がなくなる冷蔵庫
Chapter４ 「めんどくさい」がなくなる調理・味付け
Chapter５ 「めんどくさい」がなくなる時間短縮術
Chapter６ 「めんどくさい」がなくなる片付け
Chapter７ 「めんどくさい」がなくなる収納
特別付録――「めんどくさい」がなくなるレシピ集