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もう我慢しない！ 誰にも振り回されない！
上司、同僚、夫婦・恋人、家族、親戚、友達……
あなたのまわりにいる理不尽なあの人からの「攻撃」の対処法を、
気鋭のカウンセラーが具体的で実践的な「９つのステップ」で紹介します。

■目次：
序章 その「攻撃」には理由がある！
1章 もうガマンしない！「攻撃」がなくなる３つの極意 【心がまえ編】
2章 理不尽な「攻撃」にはこう対処する！ 戦わないで勝つための逆転ルール【実践編】
3章 それでも「攻撃」が止まらないときの最終手段