発売日 2020年04月04日(土)

最強の睡眠
世界の最新論文と450年企業経営者の実践でついにわかった

著者名:西川ユカコ(著者) 坂木浩子(ぽるか)(イラスト)

¥1,500(税別)

ISBN:
978-4-8156-0267-3
サイズ:
46判
ページ数:
256
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・西川ユカコ

イラスト・坂木浩子(ぽるか)

西川ユカコ
昭和西川株式会社 代表取締役副社長
睡眠改善インストラクター/温泉入浴指導員/セロトニントレーナー
学習院大学卒業後、ハースト婦人画報社で「ヴァンテーヌ」「25ans」「婦人画報」の編集者として10年間勤務。現在は家業である昭和西川の代表取締役副社長を務め、また睡眠改善インストラクターとして「東洋経済オンライン」で睡眠記事を連載中。「ミス日本」ファイナリスト勉強会や「NHK文化センター」青山教室などでの睡眠講義のほか、各種メディアへの寄稿や企業での講演活動も行っている。科学的データを参考にしながら、自身の身体を実験台に、日中にパフォーマンスUPするための快眠法を日々研究中。2020年3月より、事業者・仲介者・ユーザー・アカデミアなど睡眠業界を横断する企業・団体で設立した睡眠サービスコンソーシアムの理事も務める。

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