発売日 2020年02月20日(木)

バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45

著者名:井口晃(著者)

¥1,500(税別)

ISBN:
978-4-8156-0318-2
サイズ:
46判
ページ数:
264
付録・付属:
-

購入する

全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。

※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。予めご了承ください。
※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。

紙版を購入

電子版を購入

著者紹介

著者・井口晃

井口 晃(いぐち・あきら) 東京都世田谷区生まれ。アメリカ・ニューヨークに留学し、自己啓発・心理学・ハイパフォーマンスについて学んだ後、世界的スピーカー・作家になるビジョンを得て帰国し、起業。「好きなことを仕事にする」「ハイパフォーマンス」「バイオハック」をテーマにした1000人規模の講演会、セミナーを全国で開催する。近年は、日本だけでなく、世界各地で数千人規模のセミナーに登壇するなど「グローバルスピーカー」として大きな注目を集めている。また、栄養学、生物学、予防医学についての造詣も深く、世界最先端の健康ライフスタイル情報を収集し、自らの体を実験台として実践しながら心身の健康をはかる日本有数の「バイオハッカー」としても知られる。ビジネス、自己啓発、健康に関する最先端の情報を発信するYoutubeチャンネル「ハイパフォーマーとして自由に働こう!」は60万回再生を記録するなど好評を博している。 主な著書として、『人生の9割は逃げていい。』(すばる舎)、『やらない決意』(サンマーク出版)、『パワートーク』(SBクリエイティブ)、『Lifestyle Millionaire』(Morgan James)がある。

サポート情報

サポート情報はありません。ご不明な点がございましたら、こちらからお問い合わせください。

Twitter

  • 予防・健康増進の為の様々な方法が紹介されていて、とても参考になりました。

    5.0
    ミズケン

    予防・健康増進の為の様々な方法が紹介されていて、とても参考になりました。特に、自分が体調を壊して働けなくなると、あらゆる面で影響が多い経営者は読んでおいた方が良いと思います。この中から、毎日継続出来る事を一つずつ取り組んで行きたいと思います。

  • 人生100年時代へ向けての教科書

    5.0
    ルカ

    人生100年時代を迎えるにあたって、心身の健康づくりは必須科目。各種実験やデータなどの科学的根拠に基づいた健康法ということで安心して積極的に、健康づくりに取り組めそうだと思いました。全て、著者ご自身が経験された方法なので、とても説得力があります。実践しやすいものから、少しずつ生活に取り入れて健康的に生き生きと人生と楽しもうと思います。

  • 100歳まで元気に過ごしたい方必見!!

    5.0
    野﨑綾二

    凄く勉強になりました。人生100年時代を元気に過ごす最強メソッドです(^_^)b

すべての21つのレビューを表示

  • 本棚

    科学的知見から自らの肉体・精神・脳のパフォーマンスの最適化を目指す「バイオハック」の45テクニックを紹介した一冊。カタログのような感じで「生体検査」「食生活」「日常習慣」「医療」の4カテゴリで45手法紹介されている。「生体検査」以外は比較的すぐに始めることができそうな手法多。コンブチャ(紅茶を発行させた乳酸菌飲料)はちょっと気になったので、腸内環境改善の為にためしてみようと思った 続きを読む

  • ポップ430

    健康と投資は両立するけど、節約とは両立しないなと。 食の置き換えはやっているが、細かな成分までは見てないので実際はダメなものも相当摂取してるんだろな。 ついつい使いすぎると食費に目がいってしまう。実際は遊んでるお金の方が十倍以上使ってるのに😆 続きを読む

  • あめきち

    ガンになってから100万かけて治療するのではなく、お金をかけてでも食の質を上げてガンにならない体を作りたい! 続きを読む

すべてのレビューを読む