体の痛み、なかなか治りませんよね。
マッサージやストレッチなど軽い方法から、
器具を使った矯正、電流を流す、ブロック注射、鍼治療など本格的なものまで…。
薬を飲んだり、湿布を貼ったり、何をしても治らない方も多いでしょう。

それもそのはず。以上で挙げたほとんどが、痛みの原因を根本的に取り除いていないからです。
気持ちよかったり、痛（イタ）気持ちいいことから、何だか効いているようにも思いますが、心地よいのは施術を受けている間だけ。次の日には揉み返し、なんてことも…。

では、どうすれば痛みの根本を解消できるのか？
それは、関節を元に戻すことなのです。
関節を戻すことなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。

この理論を見つけ出したのは、理学療法士の羽原氏。
羽原氏はこれまでプロのアスリートまで多くを治療してきており、オリンピック体操金メダリスト、メジャーリーガーなども治療に成功。歩行困難だった力士を、次の場所で優勝させたこともあります。
理学療法士3000人の中から年間1名のみが選ばれる名誉ある賞「SJF賞」にも輝きました。その実力と実績は折り紙付きです。

そんな羽原氏が、自宅などどこでも1人で、数分でできる痛み解消法を、本書では惜しみなく紹介しています。

長年、どこに行っても治らなかった痛みも、これで「さよなら」できるはず。本書の方法を、ぜひ一度お試しください。

以下は、予定の目次の一部
↓ ↓ ↓
■第１章】マッサージ・ストレッチ・筋膜リリース…。残念ながら、どれも痛み止めにはなりません
・マッサージに治療効果を求めてはいけない！
・ストレッチしても柔軟性が向上しないワケは？
・筋膜リリースはインチキだった…

■第2章 痛みの真犯人。９割は関節だった！
・「関節」の動きが原因となる痛みは９割もある！
・関節の骨は、通り道となるレールの上に載っている
・”不治の病”と名高い「ぎっくり腰」の真犯人も、関節の”ひっかかり”
・「関節」の仕組みが分かれば痛みは治る！
・ウツも関節を正すことで治ることがある

■第３章 ～関節を制すものは、痛みを制す～ 関節のことを、ちょっとでいいので知ろ
う

■第４章 今度こそ治す！ これが「関節戻し治療法」だ
・どこの痛みも、腰仙関節から見るのがミソ
・腰痛
・ひざ痛
・股関節痛
・首・肩・背中の痛み
【第１章】マッサージ・ストレッチ・筋膜リリース…。残念ながら、どれも痛み止めにはなりません
・マッサージに治療効果を求めてはいけない！
・ストレッチしても柔軟性が向上しないワケは？
・筋膜リリースはインチキだった…
※証言 某治療院にて。私はこうして10万円の詐欺に遭いました…

【第２章】痛みの真犯人。９割は関節だった！
・「関節」の動きが原因となる痛みは９割もある！
・関節の骨は、通り道となるレールの上に載っている
・”不治の病”と名高い「ぎっくり腰」の真犯人も、関節の”ひっかかり”
・「関節」の仕組みが分かれば痛みは治る！
・ウツも関節を正すことで治ることがある
□あの人は、こうして治った！

【第３章】～関節を制すものは、痛みを制す～ 関節のことを、ちょっとでいいので知ろ
う
・いくつもの関節によって可動域が生み出されている
・関節内機能障害（IMD）とは、関節の骨がズレて動かなくなること
・動かすと痛みが出るのが、関節内機能障害の特徴
・捻挫とは、関節内機能障害と、じん帯や筋肉の損傷との合併症
・～痛みの原因を間違えると不幸になる！～関節内機能障害の誤った治療方法

【第４章】今度こそ治す！ これが「関節戻し治療法」だ
・どこの痛みも、腰仙関節から見るのがミソ
・腰痛
・ひざ痛
・股関節痛
・首・肩・背中の痛み
・顔の痛み
・頭の痛み
長年、首・肩の痛みに悩まされていました。整形外科、整骨院から、怪しいと思う民間療法まで、「治るんだったら」と、少しでもいいうわさを聞けば、向かいました。しかし、回復することは一向にありませんでした。
そんな中で、本書の著者・羽原先生を紹介され、その場で施術を受けると、５分もしないで痛みがかなり軽減。しかも、施術が終わった後も時間が経つごとに、痛みは徐々に減っていきました。
しかもこの施術は、自力でできるメニューも多いとのこと。そこで本書では、そんな自分でできる痛み解消法を集めてみました。
【担当編集より】