●新型コロナをはじめ、インフルエンザや溶連菌まで、プロの自衛マニュアル

新型コロナから、日常いつかかるかわからないインフルエンザ、溶連菌、ノロウイルスなど、様々な感染症があります。感染症に対する知識と、感染症の専門医が普段やっている行動から、日常生活で感染症対策のために必要なことを、細かく紹介していただきます。

●外からウイルスを家に入れないためには？ 電車のどこにいるのが感染しにくい？
生活に密着した情報をできる限り紹介！

感染しないためには、普段の自分の行動が何より大事です。しかし、細かな行動については、あまり知られていないものです。本書では、感染症の専門医が普段やっていること、また、最新の研究から、「うつらないためにはどうしたらよいか」を徹底的に紹介。自分や家族を守るために、すぐ試せる方法が満載です。

第１章 感染症とは何か
・そもそも感染症って？
・感染しても、発症する人としない人がいるのはなぜか？
・ウイルスはどこで生きられる？
・ほかにもある重症化すると怖い感染症

第２章 うつらない・うつさないために何をするか
・個人の対策の基本
手洗い／「３密」とは具体的にどんな場所か／マスクがないときは／手作りマスクをつくるときのポイント など

・生活の中での感染を防ぐ
外から帰ったらまず何をすればいいか／電車・バスなどの交通機関、スーパーや映画館、エレベーターなどの場所で感染をできるだけ防ぐには／電車で比較的安全な場所は？／子どもはどこで遊べばいい？

第３章 もし感染したら
・「倦怠感」とはどんな状態か／コロナウイルスを疑うべき兆候とは／感染が疑われたらまずやるべきこと／家族に感染者がいたらどうするか／お見舞いにはいけるのか

第４章 感染症は防げるか