自費出版から火がつき４万部！ １２か国で続々刊行決定。
要領が悪い人でも家が片づく、「しくみ」構築本！はじめに
01 ケアタスクに道徳的良し悪しはない
02 未来の自分にやさしさを
03 自分でできないすべての人のために
04 やさしいスキル作り：5種類のものを片付ける方法
05 やさしいひとり言：なぜ散らかっているかの意味は様々
06 ケアタスクとは機能的なものである
07 やさしいひとり言：思いやりのあるオブザーバーを見つけよう
08 「整理された」は「きれいに片付いた」とは違う
09 うつのスージー
10 やさしいスキル作り：きっかけとなる動機
11 ケアタスクは周期的なものである
12 やさしいスキル作り：機能的な優先順位をつける
13 女性とケアタスク
14 やさしいスキル作り：洗濯
15 落ち込んでいるときに熱帯雨林は救えない
16 プラスチック製のボールを落とそう
17 やさしいスキル作り：皿洗い
18 子供のいない人の場合
19 シャワーを浴びたくない日は
20 自分の身体が気に入らないなら、身体を慈しんであげよう
21 やさしいひとり言：「わたしは人間だと認められている」
22 十分はパーフェクト
23 やさしいスキル作り：ベッドシーツを取り替える
24 休みは権利、ご褒美ではない
25 仕事の分担：休みは公平に
26 やさしいスキル作り：バスルーム
27 やさしいスキル作り：車をきれいにしておくシステム
28 体が思うように動かないとき
29 貢献することに道徳的良し悪しはない
30 掃除と親のトラウマ
31 批判的な家族
32 ルーティーンよりリズム
33 やさしいスキル作り：生活する場所のメンテナンス
34 私の大好きな儀式：締めの作業
35 スキルの欠如対サポートの欠如
36 ケアタスクの外注に道徳的良し悪しはない
37 エクササイズが何？
38 体重に道徳的良し悪しはない
39 食べ物に道徳的良し悪しはない
40 リズムを取り戻す
41 あなたは素晴らしい日曜日を過ごしていい
おわりに効率的な家事の進め方、家を自分にとって機能的にするための片づけ方法を紹介。
家を完璧な場所にするための心が折れそうなプランではなく、家を生活できる場所にしておくための簡単なプランを目指す一冊。