発売日 2010年03月12日(金)

1日1分でくびれスッキリ!ろっ骨エクササイズ

著者名:己抄呼~Misako~(著者)

¥1,300(税別)

ISBN:
978-4-7973-5845-2
サイズ:
F9728CB7-743E-4D0D-B674-F9F0B790A7AC
ページ数:
104
付録・付属:
-

購入する

全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。

※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。予めご了承ください。
※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。

紙版を購入

電子版を購入

著者紹介

著者・己抄呼~Misako~

己抄呼~misako~プロフィール

健康アーティスト、健康体操研究家

全国の企業、自治体、医療機関等での年間300本を超える健康セミナー、イベントレッスン、トークショーなどをこなす傍ら、トップアスリートのボディケア、プロの健康指導者の育成を行う。
現在では、全国の自治体、企業から大人気! 10万人超えの参加者を誇るエンターテイメント講演「己抄呼~Misako~の笑う体操!」のほか、全国で50万人以上が受講する、自身考案の「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」が大人気。
2015年4月より、月一度のレギュラーコーナー(己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操」に出演中の「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/毎週月~金・11:30-12:00)を中心にマスコミメディアでも幅広く活躍中。

<主な著書>
●10万人の体の痛みをついに治した!「肋骨メソッド」(SBクリエイティブ)
●「奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa」(主婦と生活)
●くびれスッキリ!ろっ骨エクササイズ」(SBクリエイティブ)
●もっと楽しく!ゆったり長く泳げるコツ50」(山海社)

Twitter

Unable to load Tweets

  • 分かり難かったです。

    1.0
    ぐー

    講習会を受けてからの購入でした。写真では分かり難かったです。

  • 5.0
    ひかる君

    カキラの教室に行ってますが この本も素晴らしい!教室で忘れたことをこの本で復習しながら かっこいいポーズで決まり!

  • DVDがほしい

    3.0
    megumin

    なかなかの内容でした。ただ、本だけで実践するのは難しいもので・・・DVDがあれば嬉しいかも

すべての17レビューを表示