あなたを悩ませる「つらい!」人間関係から自由になる本 (上村光典) が、紀伊國屋電子書籍で特価で495円引きの495円(50%OFF)、4ポイント還元になりました。
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- ISBN:
- 978-4-7973-7086-7
- サイズ:
- 四六/2色
- ページ数:
- 256
- 付録・付属:
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おすすめのポイント
人間の悩みの８割は人間関係の悩みと言われる。本書では、そんな人間関係の悩みを一瞬で消し去る方法を、心理カウンセラーが伝授する。「生理的に嫌！」なあの人との人間関係のストレスも一瞬で消し去ることができるたった１つのココロの技術とは。
■目次（仮）：
Chapter１ 人間関係をこじらせる脳と深層心理のメカニズム
Chapter２ あなたの中にある「不快な感情」を認めなさい
Chapter３ どんな人間関係も苦にならない魔法の思考法
Chapter４ 人間関係のストレスがスーッと消える不思議な呼吸法
Chapter５ ストレスに強いカラダ、弱いカラダ
Chapter６ 嫌いな人がなくなる「脳内イメージ」の書き換え方
Chapter７ 人間関係の悩みが消えてなくなる口ぐせの魔力
Chapter８ カラダ・イメージ・コトバを総動員してストレスを消し去る
Chapter９ 記憶をリセットすれば、人間関係はゼロから作り直せる
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こんな時代だからこそ
3.0高江洲 靖複雑多様化する現代の人間関係も、ほんの少し視点を変えるだけでシンプルに見えて来ます。会社で上司や部下との付き合い方に戸惑っている方や、家庭内で家族に上手く想いを伝えられない人までこの本が参考になる人は多いと思います。
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5.0maui
これまでにもメンタルへルス関係の本はたくさん読んでいますが、それ以上の事は何も書かれていませんでした。こんなカウンセラーが巷には多いんだとわかりました。
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Amazonで購入
長野よいとこ
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mari
よく聞いたことがほとんどで、情報的にはあまり新しい発見はありませんでした 続きを読む▼
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芸術家くーまん８４３
「あなたを悩ませる「つらい！」人間関係から自由になる本」上村 光典、ソフトバンククリエイティブストレスだらけだった著者が、ストレス解消法を教えてくれます。もし、あなたが、・要領の悪い人間を見るとイライラする・他人の悪いところばかり見える・相手の言い方や態度が悪いとキレるとしたら、この本を読むべきなのでしょう。・上司が、あなたや部下たちに年がら年中、イライラして吼えているとします。それもその人の“条件づけられた自己防衛のシステム”なのです。まず、最初に自分のストレスに気づくワークです。ということは、イライラ 続きを読む▼
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kei
☆☆ 続きを読む▼
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