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心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ

相川圭子:著者

瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。
悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。

聴くだけで、絶対的な安心感に包まれる「心を空っぽにする誘導瞑想」CD付き!
瞑想入門の決定版

瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたに次のような変化が起こります。
・イライラや不安から解放されます。
・短い睡眠時間で疲れなくなり、若返ります。
・潜在能力が次々と開花します。
・いつでも穏やかで平和な人になります。
・人間関係が楽になります。

毎日10分、瞑想をするだけで、あなたの人生は確実に変わっていきます。

五千年もの間、歴代のヒマラヤ聖者たちによって、門外不出の教えとして受け継がれてきた「ヒマラヤ秘教」。その教えの中心にあるのが、瞑想です。
瞑想を実践すると、自分の内側のエネルギーが整い、心が平和になり、本来あなた自身が持っている才能が開花して、本当の自分に出会うことができます。悩み・不安が「絶対的な安心感」に変わり、永遠に続く幸せと健康を得ることができるのです。それは、真の幸福=悟りへの第一歩です。

【付属CDの内容】
●講話 ~心の曇りを取り除くということ~
●感謝をささげる祈り
●心を空っぽにする誘導瞑想

■目次:
第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか?
第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣
第3章 瞑想をはじめましょう
体験記 ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました

定価:1,650円(本体1,500円+10%税)

書籍情報

  • 発売日:2014年4月23日(水)
  • ISBN:978-4-7973-7693-7
  • サイズ:四六/2色
  • ページ数:128
  • 付録:CD-ROM

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著者紹介

著者・相川圭子

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