ご意見・ご感想
この本は、雑談を盛り上げるテクニックをまとめた本ではありません。 「ストレスを感じない雑談の方法」を書いた本です。
インターネットの記事や本の中には、「盛り上がる話題100選」などの情報がたくさんあります。
しかし、いざそれを覚えても、実際には頭が真っ白になって、うまく雑談できなかった苦い経験があるのではないでしょうか。
雑談はコミュニケーションの一種です。
ただ、そのコミュニケーションは、「技術」ではなく「人の心」が土台になっていることを、忘れてはいけません。
今までテクニックを身につけても悩みが解消されなかったのは、「木を見て、森を見ず」の状態になっていたからなのです。
精神科医・産業医として活動している著者だからこそ、人間関係に悩む人が、ストレスを抱えることなくスムーズに雑談ができる方法をお伝えすることができます。
少し雑談が上手になったからといって、すぐに異性から好意を寄せられたり、仕事の効率が一気に上がったりするような、劇的な変化はありません。
ただ、毎日チクチクと心を刺激してくるストレスから解放されるだけでも、あなたの人生は今以上に生きやすくなるはずです。
そんな幸せを感じられる新しい世界があることを、ぜひこの本で確かめてください。
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ステップ０
ストレスを生み出す「雑談の誤解」
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ステップ１
ストレスを感じない「雑談の目的」
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ステップ２
雑談の効果を高める「自己開示」
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ステップ３
会話がとぎれるストレスがなくなる「話題」
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ステップ４
自分も相手もストレスを感じない「聞き方」
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ステップ５
ストレス０の雑談を支える「話し方」
トレーニング方法を紹介するコラム付き！
