- ISBN:
- 4571132966190
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- 3B3BD9CC-9C7F-47FD-8AD7-5DB49EA9FB96
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10才若くなる 強くなる
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＜収録内容＞
①10才若返る睡眠のアドバイス
②瞬発力をつくる速足踏み
③クイックジャンプで敏速反応
④ボクシングスタイルで敏速反応
⑤フェンシングスタイルで太もも強化
制作・著作：（株）ビットメディア21
製作・発売元:（株）イーメディア
| 湯浅景元教授 （医学博士） 中京大学体育学部 医学と体育学を軸に、いつでも、どこでも、だれにでもできる健康体操を考案し、みずから実践するとともに指導にあたっている。アマチュアはもちろん、プロのスポーツ選手も指導。 ＮＨＫ、民放など、テレビ出演多数。 |
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