発売日 2011年08月17日(水)

ガンにならない3つの食習慣
ファイトケミカルで健康になる!

著者名:高橋 弘(著者)

¥730(税別)

ISBN:
978-4-7973-6426-2
サイズ:
新書/1色
ページ数:
216
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・高橋 弘

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  • カンのいいお医者さん!

    5.0
    Amazon カスタマー

    本ばっかり書いてるお医者さんやテレビに出てタレントみたいな真似をしてるお医者さんは、あたしゃ、信用しないことにしてるんです。大体がお医者さんにそんな暇はないと思ってますからね。でも、このお医者さんの本は明快で自ら時間てものを大事に取扱ってます。説明に無駄がないし、カンとして信用してます。おかげさんで、あたしゃ、毎日てぐらい野菜スープずくりでいそがしいのです。

  • 5.0
    Amazon Customer

    素人パンピーをけむに巻く感じは一切なく、健康オタクを志す人にかなりの知識をくれる良書。買ってよかった。

  • 食事の見直しに最適

    5.0
    Reviews on Neutral Ground

    食に関するこれまでもっていた断片的な知識が、本書を通じて体系化されるのを感じた。冗長な部分もなく、具体的に記されているので、読んだその日の食生活から活用できる。

すべての12レビューを表示

  • ykoro

    ガンの発生&成長プロセス、抑止のためのファイトケミカルの具体的な説明が有り、大変参考になった。白菜、キャベツ、バナナ、きのこ類が、非常に有効なことは大変以外だった。 続きを読む

  • ライト

    ガンの原因の35%は食生活にある。肥満遺伝子だけが原因ではなく親と子でのライフスタイルが共通するから親子で肥満になる。CTやPETなどの検査機器で発見するガンは平均9年の年月がかかっている。ファイトケミカルは抗酸化作用を持つ、発ガン物質を抑制する、免疫力を高める。鉄分の過剰な摂取がガンや老化の一因となる。鉄分の多くは血液に含まれいるので、女性は月経により定期的に鉄分を排出する。よって女性のほうが男性より長生きする。 続きを読む

  • ううまん

    「野菜を食べる」野菜は好きな方であるが、相当気をつけないと量は食べられない。色々な野菜を取り、ガンにならないカラダにするぞ‼ 続きを読む

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