発売日 2012年08月17日(金)

ウエスト20㎝減、体重15㎏減!ミトコンドリア・ダイエット
医師が自ら実証した健康痩身メソッド

著者名:内藤眞禮生(著者)

¥730(税別)

ISBN:
978-4-7973-6954-0
サイズ:
新書/1色
ページ数:
160
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・内藤眞禮生

内藤眞禮生(ないとうまれお)
1961年東京生まれ。医師・医学博士。1985年慶応義塾大学医学部卒業。メルボルン大学医学部研究主任、総合病院内科部長を経て、99年より長女のアトピー治療に端を発し漢方医学を研究。2005年日本東洋医学会認定漢方専門医も取得。2010年統合医療・酵素栄養学などの長年の研究の成果を活かした「ブルークリニック青山内藤統合医療センター」を開設。日本内科学会認定内科専門医、日本腎臓学会認定腎臓専門医。

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  • ybhkr

    書くだけダイエットと平行して読む。減っている体重は同じなのだが写真の印象が違う。こちらのほうが効果が表に出てない感じ。個人差かなー?いろいろ難しいことが書いてあるけど他のダイエット本でも書かれていることと同じ。サプリメントや酵素水でミトコンドリアを育てるそうな。コエンザイムとかコスト的に継続が微妙なダイエットはちょっとなあ…と、言いつつアルカリイオン水は飲んでいる。 続きを読む

  • Greatzebra

    まあ、至極当たり前ですな。カロリー神話にダマされるなと言いながら、この人のすすめるレシピだと1400-1800kcal。やっぱカロリー制限必要じゃないか。運動も。ミトコンドリアとあまり関係ないような気もする。 続きを読む

  • ミリエ

    ぱらぱらと再読。前半、酵素の辺りに疑問符つきまくりで、後半、具体的なダイエット方法は至極全うだという事が分かってきた。食べ物で取った酵素がそのままで利用されるというのが、私の想像を絶して、そこが理解を妨げていたのであった。酵素食って凄く流行のようですが、ダイエットヲタの私も、酵素食だけは理解も実施も出来ない。まだしも、甲田療法の食餌療法の説明の方が説得力がある気がする。酵素持ち出さなくても、やること同じじゃん............................. 続きを読む

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