発売日 2015年12月05日(土)

常識破りの川内優輝マラソンメソッド

著者名:津田誠一(著者)

¥800(税別)

ISBN:
978-4-7973-8113-9
サイズ:
新書/1色
ページ数:
176
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・津田誠一

津田 誠一(つだ・せいいち)
元学習院大学陸上競技部監督
1942年愛媛県生まれ。66年学習院大学経済学部卒、同年沖電気工業入社。97年沖データ取締役営業本部長。2002年同社定年退職。03年学習院大学陸上部監督就任。05年川内優輝入学。07年09年と川内が関東学連選抜で箱根駅伝(6区)出場。

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  • むーちゃん

    最近週4.5回走ってます。やっぱり負荷、距離にこだわってしまうことは多々あります。 ①週2回のポイント練習 ②それ以外はジョギング程度で疲労抜き この二つに集約されますが、私はポイント練習の中身(やり方)が課題です。ためになりましたm(_ _)m 続きを読む

  • テクパパザンビア

    面白かった。サブ3.5を目指して少し走る事が辛くなってきた感がある時に良い本を読んだ。頑張るな、『明日も走りたいな』と思える練習をするに納得、よーし明日 走るのが楽しみです。 続きを読む

  • ヨータン

    明日も走りたいと思える頑張らない練習をしようと言うのを強調していました。確かにインターバルなどするともう二度と練習したくないと思ってしまうので、余力を残した練習って、大切だと思いました。 続きを読む

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