発売日 2016年05月07日(土)

肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット

著者名:左藤 桂子(著者)

¥800(税別)

ISBN:
978-4-7973-8743-8
サイズ:
新書/1色
ページ数:
192
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・左藤 桂子

左藤 桂子(さとう けいこ)
佐藤桂子ヘルスプロモーション研究所所長、代表取締役。日本健康増進師協 会理事長。メディカルアンチエイジングサロンDorje所長。ウェブマガジン 「FAZE」、ラヂオTOYO主宰。30年で3万人の肥満治療を行った肥満外来の 医師。日本肥満学会、日本内科学会、日本糖尿病学会、日本プライマリケア 連合会所属。 保険診療ではできない濃厚な個人コンサルとフォローアップを研究所で行う 傍ら、予防医療としての健診や外来活動も施行している。

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  • 睡眠ダイエット

    1.0
    だっち

    内容が薄い。本当に医師が書いたものとは思えなかった。これなら糖質制限食系の書籍のほうが納得できたし効果も高いと個人的に思います。

  • 3.0
    立石幸人

    実際実行出来てるのに中々痩せないのが悲しい。規則正しい生活を心掛けていて実際実行してるのに何故か?太ってるので納得できません。

  • バージョンアップした睡眠ダイエット!!

    5.0
    Amazon カスタマー

    健康な身体をつくる睡眠ダイエット!!なかなか継続出来ないダイエットの救世主というべき一冊です。ストレスがかかり過ぎず、リバウンドの少ない健康的な内容です。いつも有難い本に感謝してます!

すべての11レビューを表示

  • mitei

    本当なのか疑問だが寝て果報を待とうかな。 続きを読む

  • 蓮華

    熟睡するだけで300カロリーも消費できるそう。 サプリの添加物の量は、1錠あたりの質量から有効成分の量を引くことでわかるらしい。 続きを読む

  • 内緒です

    図書館本。実践してみよう。 続きを読む

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