5万部突破『ヤバい集中力』のエッセンスが詰まったノートが爆誕！
ハーバード大学、スタンフォード大学、コロンビア大学他、世界の最先端研究によって証明された集中力アップテクニックが、書き込むだけで実践できる。
毎日の手書きの習慣で、生産性が加速度的に高まり、ストレスと疲労はどんどん減っていく。
いまこそこのノートで、脳に眠る”獣の力”を覚醒させよ……。
解説 ヤバい集中力ノートの使い方 （30ページほど）
– 世界の科学研究から厳選した12の神ライフハックをこの1冊で
– 達成感がやみつきになる「報酬達成プランニング」
– 脳を最高の状態にチューニングする「食事日記」
– 体力を毎日回復させる「米軍式快眠エクササイズ」
– 「できた！」を繰り返し記録して達成グセをつける
– 毎朝スタートダッシュを決めるための「ルーティン」
– 1日のモチベーションを振り返る「感情スコアリング」

ノート部分（100ページほど）
– ウィークリーのスケジュール帳部分
→見開き左ページにスケジュール、右ページに上記のノウハウを使った記述部分

巻末付録 実践ガイド（30ページほど）
– 巻末に付録としてマインドフルネスのガイドや自己暗示の方法、快眠・休憩の具体的な摂り方などを手順と効果を簡単に記述
– 自由記述のメモページ