生きづらさがラクになる「人生の真理」

「もっと認められたい」
「もっと高く評価されたい」
「もっとすごいと思われたい」

これまでの社会は「そのままではいけない」という選択肢しかありませんでした。
自分を変えることが当たり前であり、変わることこそが価値だとされてきました。
しかし、「もっと」を追い求めたところで、本当に幸せになれるのでしょうか。

この本を読めば「ありのままの自分」で幸せになれる扉が開きます。
教えてくれるのは、東洋の哲人たち。
東洋哲学の中心は「どうすれば人は幸せに生きられるのか」という問いでした。
そして２５００年以上も前から、「そのままでいいんだよ」と教え続けてくれています。

私たちは「変わらなければ」と思いがちですが、無理をしなくてもすでに「足りている」。
そう教えてくれるのが東洋哲学なのです。

もし「このままの自分ではダメなのではないか」と思っているなら、
その考えを少しだけ脇に置いて、10人の哲人たちの声に耳を傾けてみてください。

■序章　東洋哲学とはそもそも何か?

■1章　落ち込まなくていいよ、すべては想定内だから―― ブッダ

■2章　執着しなくていいよ、すべては一夜の宿だから―― 龍樹

■3章　嘆かなくていいよ、みんな異星人だから―― 世親

■4章　イライラしなくていいよ、すべて的外れだから―― 達磨

■5章　欲張らなくていいよ、もうすでに足りているから―― 老子

■6章　比べなくていいよ、すべてはゲームだから―― 荘子

■7章　恨まなくていいよ、自分に返ってくるから―― 法然

■8章　呆れなくていいよ、みんな悪人だから―― 親鸞

■9章　無理しなくていいよ、自分が幸せになるのも大事だから―― 蓮如

■10章　認められようとしなくていいよ、「評価」は相手の都合だから―― 一休