努力しても報われないのは才能のせいじゃない。“逆をやる”があなたの人生を変える。

がんばっているのに、結果が出ない。人より努力しているつもりなのに、なぜか報われない。
そういうとき、多くの人は「自分の能力が足りないせいだ」と考えてしまいます。

けれど、うまくいかない理由は能力の低さではありません 。
ただ、大事なものが見えていないだけなのです 。

成功する人としない人を分けるのは、才能でも努力の量でもありません。
同じ景色を見て、そこから何を見つけられるか。違いはそこにあります。
人の脳には、自分が重要でないと判断したものを、無意識のうちに見えなくしてしまう働きがあります。
本書ではこれを「思い込みの死角（スコトーマ）」と呼びます。
やっかいなのは、この死角が意識だけでは外れないことです。

ではどうするか。認知科学の知見と、3000人の成功者への取材。
そこから見えてきた答えは、意外なほどシンプルでした。
「あえて、逆をやる」。
いつもと反対側を見にいく。それだけが、死角を外す方法だったのです。

必要な習慣は、100個もいりません。たった1つでいい。

はじめに

序章　「逆をやること」だけが、成功者のたった1つの習慣
・「成功者」とは、自分が望んだ結果を出し続けられる人
・成功できないのは「能力が低いから」ではない
・人は「思い込みの死角（スコトーマ）」には自力で気づけない
・死角を外す方法は、たった1つ。「あえて逆をやる」

第1章　「逆」をやるのが怖い　恐怖との付き合い方
・恐怖を感じるのは当たり前
・頭に浮かぶ悪いイメージを、言葉で書き換える
・「セルフトーク」が、自分のイメージと実力を決める
・恐怖や承認欲求を客観視する（ラベリング・メタ認知）

第2章　「自分」の逆　過去・思い込み・自分らしさを手放す
・自分とは、「これまで大事にしてきたこと」の集合体
・人は「自分はこういう人間だ」というイメージどおりの結果を引き寄せる
・好き嫌い、得意不得意、口ぐせ。いつもの「自分」の逆を試す
・「自分らしさ」という罠を疑う／「あえて暇になる」戦略

第3章　「他人」の逆　まわりと差をつける
・「他人」とは名指しできる相手（同僚・競合・多数派）
・「不便・不満」を、お宝として見る
・男性に口紅を売ったジバンシーの逆転劇
・まず相手を喜ばせる。めぐって返ってくる「GIVE」の力
・「税金は払いたくない」をやめたら、年収30億円になった男の話

第4章　「常識」の逆　誰も疑わない「当たり前」を疑う
・常識とは、いつのまにか刷り込まれた価値観
・「普通は」と思った瞬間に、「なぜ？」と問い直す
・ユニクロ柳井社長が、数十億円のときに「数兆円」を見ていた理由
・時間を「未来→現在→過去」の順に考える

終章　「逆」を一生の習慣にする
・かつていちばん嫌だったことが、いつしか「好き」に変わる
・「やりたいか」だけで決める
・成功者とは、結局「変わり続けられる人」
・誰でも、いくつになっても変われる

おわりに