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外食ばかりしても太らない!

佐々木由樹:著者

居酒屋、ラーメン、コンビニ、ファーストフード――男の外食といえば、カロリーが高く、味付けの濃い、いかにも健康に悪そうなものが多い。本書では、外食をやめずとも、ちょっとした気遣いで実現できる、50のお手軽健康テクを管理栄養士の著者が伝授!

・居酒屋
・ラーメン屋
・定食屋
・コンビニ
・ハンバーガー屋
・そば・うどん屋
・カレー屋
・洋食屋
・パスタ屋
・ファミリーレストラン
・ステーキ屋
・寿司屋
・カフェ・喫茶店
・牛丼屋
・焼肉屋

定価:803円(本体730円+10%税)

書籍情報

  • 発売日:2008年12月16日(火)
  • ISBN:978-4-7973-5135-4
  • サイズ:CAE53444-4A6D-43A5-80D8-648CFE5F9CB1
  • ページ数:224
  • 付録:-

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著者紹介

著者・佐々木由樹

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