発売日 2014年10月16日(木)

マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成
長い距離をラクに走るウルトラ世界記録保持者の教え

著者名:砂田 貴裕(著者)

¥730 (税別)

ISBN:
978-4-7973-7606-7
サイズ:
新書/1色
ページ数:
168
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・砂田 貴裕

砂田貴裕(すなだ たかひろ)
1973年大阪府生まれ。100㎞ウルトラマラソンの現・世界最高記録保持者(1996年サロマ湖100㎞ウルトラマラソン6時間13分33秒、1km3分44秒ペース)。フルマラソンの自己ベストは2時間10分8秒(2000年ベルリンマラソン)。数々のマラソン大会にゲストランナーとして出場。

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この本のレビュー

  • ヨータン

    「腹走り」に関してはよく理解できなかったけど、練習方法などはそれなりに参考になりました。また、メンタルが7割と主張していて、メンタル強化に関してはかなり厳しいことが書いてあって、こちらについてはかなり納得できました。 続きを読む

  • tonpi

    読みやすかったけど・・・^^; 続きを読む

  • ペンギン伊予守

    腹で走る以前に、足が痛くない走り方をするので精一杯。 続きを読む