耳が遠い、聞こえが悪い、耳鳴り、めまい……
年齢を重ねるにつれて増えると思っていた耳のトラブルは、いまや小中学生から20代、30代の若者が患うケースも増えています。

電車やバスでの移動中、街なかを歩いているときなど、イヤホンをして、スマホで音楽を聴くなど、耳を酷使する”スマホ難聴”が増えているからです。

そんな耳の不調を訴える老若男女に、３万人を診てきた名医が、耳だけでなく全身からアプローチする１回たった10秒の耳トレを教えます。

“腸力”を高めて「聴力」をアップするなど、中医学に基づく効果的なメソッドを伝授！

■目次：
序 章 「耳が遠い」「聞こえが悪い」「耳鳴り」は９割治る！
第１章 手遅れになる前に耳のトラブルをチェック！
第２章 副交感神経を高めて耳のトラブルを改善しよう
第３章 いつでもどこでも耳がよくする！ たった10秒の「耳トレ」
第４章 耳力アップの生活習慣