老年とは、自分で幸福を発見できるかどうかに関して責任がある

長生きの不安に悩むのではなく、幸福な老後を過ごすには？
仕事や家庭など自分を取り巻くさまざまな環境が変わり、身体も次第に衰えていくなか、
年をとったからこそ見えてくることもある。人生の終わりをよりよく生きるためのヒント。

■目次：
第一章 長生きすることは幸せなのか
第二章 孤独でいるとつらいのか
第三章 身体の不調とどう向き合うか
第四章 いまをどう生きるか。老いることは悪いことではない
第五章 感情をどうコントロールするか
第六章 身辺を整理する