年を重ねるほど輝きを増す後半生の7か条

コロナの時代に入り、新しい暮らし方や生き方が求められるなか、高齢者にも変化が求められる時がきました。明らかに変わろうとしているいま、この時代を「高齢者はどう生きて、どうあればよいのか」、『女性の品格』の著者、坂東眞理子さん流のお考えを示します。

今こそ、「70歳からの高齢者の器量が試されるとき」。新しい変革の時代に、とまどいうろたえて、若者の足でまといになってはいけない。そのためには、心も頭も体も錆びない生き方が求められます。では、この変化の時代をどう錆びずに迎え撃つか。本書では、その具体的なノウハウをまとめます。ただ気概や心構えだけを謳うのではなく、心と頭と体の健康、お金と人間関係、夫婦のあり方、子や孫を含めた家族との接し方、地域とのかかわり方、新しい働きかた、と高齢者が抱えがちな問題に寄り添った内容になっています。

今回のコロナ騒動は、ウイルスの前では「高齢者は弱者である」事実を突きつけました。その渦中で考えた、高齢者が抱える問題への坂東先生の解決策は、「本当に大切なこと」「守るべきこと」「伝えるべきこと」「捨ててよいこと」がより明確になっていて、20万部を超えた『70歳のたしなみ』以上に、老いの生き方の本質を突いた内容となっています。

●目次
はじめに──人生は後半戦が面白い
第一ヵ条　今をていねいに生きる──心を深める生き方
　年を重ねた人間の品格
　年をとるのは幸せが増えること
　後半期こそおしゃれに
　過去にしがみつかない
　人生の四季──60・70では白秋
　「夢」と「志」を持つ
　人生後半期は「与える人」になる
　今をていねいに生きる
　親から子へ伝えるべき資産
第二ヵ条　人間関係の器量を磨く──後半期からは貯蓄より「貯人」
　「人の縁」を自分で選ぶ
　後半期の賢いお金の使い方
　今あるお金で豊かに暮らす
　大学に入学して、学びなおす
　後輩とのつき合い。五つの鉄則
　古い友人を大事に
　器量が試される大人婚、大人恋
第三ヵ条　後半期からの「よい夫婦」を続けるコツ──夫婦のソーシャルディスタンス
　子育て後の夫婦は親からパートナーへ
　高齢期からの夫婦間のずれを修正する
　変わりゆく夫婦の関係
　相手の短所が気にならない境地へ
　60歳からの定年離婚、熟年離婚
　歩み合う努力が大事
　配偶者が亡くなった時
第四ヵ条　子どもを自立させる──後半期の親子のかたち
　子どもを経済的に自立させる
　子どもの自立と親の覚悟
　ニート、ひきこもりにしないために
　子どもとの距離にはメリハリを
　結婚を妨げる元凶は親
　慈愛になるか、渇愛になるか
　「孫育て」は積極的に
　嫁と姑の助け合い
第五ヵ条　地域と若者とかかわる──後半期の地域デビュー
　地域に居場所をつくる
　地域に貢献する場をつくる
　地域活動は女性たちを尊重して
　60歳をすぎたら、リバースコーチを持つ
　親とは違う視点で孫とつき合う
　孫がいない人は他孫を育てる
第六ヵ条　やわらかく働く──後半期の仕事との新しいかかわり
　新しい仕事をつくり出す
　持続可能な社会的企業の事業計画
　福祉の起業に取り組む
　人に教える
　定年帰農、中年就農を楽しむ
　こだわりのお店を開く
　自分でビジネスを立ち上げる
　中高年からの就活は資格より人柄
　退職してから資格へ挑戦！
　やわらかい働き方
第七ヵ条　人生の引き際まで美しく──後半期の錆びない生き方と死に支度
　生活習慣を見直す
　年をとってもクリアな脳でいるには
　モノを減らす
　老後の資産はいくら必要か？
　体が不自由になったらどこで過ごすか
　親の介護と向き合う
　70歳になったら「死」の意思表示を
など