
- ISBN:
- 978-4-8156-0819-4
- サイズ:
- 46判
- ページ数:
- 256
- 付録・付属:
- -
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おすすめのポイント
累計15万部越えのベストセラー著者が届ける
自分らしさを見失っている「がんばりすぎ」なすべての人への処方箋
世の中には、ついつい誰かのためにがんばっちゃう人がいます。
自分ではそうと自覚していなくても、たとえば、
「友だちにすごいって思われたい」
「仕事で周りの人に認められたい」
「恋人に尽くすことが私の幸せ」
「家族に愛されたい」
なんていう気持ちが強い人は、ついつい誰かのためにがんばっちゃう気質の可能性があります。気質といっても生まれ持ったものではなく、今まで生きてきたなかで後付けされたものです。
今、挙げたものは、すべて人として当然の心理ともいえます。
でも、もし、あなたが「つらい」「苦しい」「ちっとも幸せになれない」などと日ごろ感じているのなら、ちょっとがんばりすぎなのかもしれません。
本書を手に取ってくださったのも何かの縁です。これを機に、自分のがんばり方を見直してみるのもいいのではないでしょうか。
誰かのためにがんばるのをやめると、自分の「本音」が聞こえてきます。
「本当はこれ、やりたくないんだよね」
「本当は、こんなことやってみたいんだよね」
自分のなかには、小さなものから大きなものまでいろんな本音が眠っていて、本音に従って生きると、人はもっと自由にラクに幸せになっていけるのです。びっくりするくらい光り輝く人生の始まりです。
序章 「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう
1章 「嫌われたくないから、がんばる」をやめてみる
2章 「認められたいから、がんばる」をやめてみる
3章 「尽くしたいから、がんばる」をやめてみる
終章 本音の純度を高める
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