本を読むと「うつ」が軽くなる！？ うつを読書で治した著者の体験をもとに、100冊をセレクト。癒しパワーを引き出すコツと、お勧めの本を紹介します。本で自分が変わることが、なによりのクスリ。のんびりページをめくってください。きっと心に響きますよ。