めまいを治すには、そのめまいがどこからくるのかを突き止めることが肝心です。耳や脳からくるものや、血圧、血糖値、心の病など、さまざまな原因が考えられます。本書では、さまざまなめまいの特徴や、めまいを引き起こす病気の特定をはじめ、食生活や運動、生活習慣の改善でめまいを治す方法を紹介しています。

■目次：
はじめに
第１章●めまいはなぜ起こるのか？最良の治療法とは？
第２章●めまいリハビリで小脳を鍛えよう
第３章●めまいを予防、改善する食事
第４章●めまいを治す、めまいに負けないためのＱ＆Ａ
おわりに