発売日 2010年06月18日(金)

下半身やせ深筋ダイエット

著者名:中辻 正(著者)

¥1,200(税別)

ISBN:
978-4-7973-5939-8
サイズ:
A335B050-BE72-46BD-BC69-1B57AA476EAC
ページ数:
112
付録・付属:
-

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著者紹介

著者・中辻 正

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  • やった感が…

    3.0
    バトー

    読んでやってみましたが…やった感が…効いてる感が…あまりないかなぁやはり女性向けだとおもいます。女性にはいいかも。

  • 5.0
    michidori

    腰や、骨盤のあたりのマッサージがとても気に入りました。そして気持ちいです!!!タオルを当てるという新しい発想がおもしろく、そしてとても気持ちが良いです。腰を押すと、腸が動き出すような音が鳴ります、、身体がとてもあたたまるし良いです。

  • 気持ち良い

    5.0
    リン

    下半身痩せができるかは微妙ですが、とても気持ち良いです。お風呂上りに書いてあるストレッチをしてからタオルでマッサージ。疲れが取れない時に効果があります。血行が良くなるみたいで寝つきが良くなりました。

すべての13レビューを表示

  • エーコ

    タオルでは効かない。テニスボールがGood 続きを読む

  • ほみょ

    ★★★★☆タオルを作るのが面倒なのと、痛みそうなので、拳やボールでやってみた。気持ちよく筋肉がほぐれた。ダイエットだけでなく腰痛などにもいいような気がした。 続きを読む

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