- ISBN:
- 978-4-7973-5939-8
- サイズ:
- A335B050-BE72-46BD-BC69-1B57AA476EAC
- ページ数:
- 112
- 付録・付属:
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おすすめのポイント
「上半身に比べて下半身が太っている」
これは多くの女性、それこそモデルや女優さんにも共通する悩みです。
そこで本書では、たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復する！ 究極のセルフ・マッサージ法を初公開。
この「深筋ダイエット」は、著者がサロンで行う施術を、自宅で効果的に試せるようにアレンジしたもの。 以下の悩みをお持ちの方はぜひをお試しください。
１．上半身はそれほどでもないのに下半身が太っている
２．骨盤のゆがみやＯ脚、外反母趾が気になる
３．腰痛や肩こりなどの筋肉の痛みがある
４．肌のシミやくすみ、たるみなどが気になる
５．なんだか疲れやすい、体の柔軟性に欠ける
最初は週１、２回でもいいので、気軽に試してみてください。あなたの悩みはすべて、体の深部の筋肉をほぐせば解決します！
■著者：中辻 正（なかつじ・ただし）
柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」での独自のアンチエイジング施術が評判になり、女優、タレント、モデルなど著名人が多数通院、その効果が話題に。従来の美容サロンとは異なり、老化した筋肉の改善をテーマとし、顔を含む全身の老化防止と痩身に大きな効果を上げている。現在、各地で「筋肉と美容との関連」をテーマに美容セミナーを開催中。
http://www.renewing.jp
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やった感が…
3.0バトー読んでやってみましたが…やった感が…効いてる感が…あまりないかなぁやはり女性向けだとおもいます。女性にはいいかも。
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5.0michidori
腰や、骨盤のあたりのマッサージがとても気に入りました。そして気持ちいです！！！タオルを当てるという新しい発想がおもしろく、そしてとても気持ちが良いです。腰を押すと、腸が動き出すような音が鳴ります、、身体がとてもあたたまるし良いです。
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気持ち良い
5.0リン下半身痩せができるかは微妙ですが、とても気持ち良いです。お風呂上りに書いてあるストレッチをしてからタオルでマッサージ。疲れが取れない時に効果があります。血行が良くなるみたいで寝つきが良くなりました。
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エーコ
タオルでは効かない。テニスボールがGood 続きを読む▼
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ほみょ
★★★★☆タオルを作るのが面倒なのと、痛みそうなので、拳やボールでやってみた。気持ちよく筋肉がほぐれた。ダイエットだけでなく腰痛などにもいいような気がした。 続きを読む▼
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