発売日 2012年02月16日(木)

ヒザ・腰・肩の痛みは自分で消せる!
体がラクになる簡単エクササイズ

著者名:中野 ジェームズ 修一(著者)

¥730(税別)

ISBN:
978-4-7973-6699-0
サイズ:
文庫
ページ数:
208
付録・付属:
-

購入する

全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。

※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。予めご了承ください。
※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。

紙版を購入

電子版を購入

著者紹介

著者・中野 ジェームズ 修一

Twitter

Unable to load Tweets

  • 読みづらい

    3.0
    たまちゃん

    良いことは書いてあるようですが、自分にはちょっと難しかった。

  • 4.0
    千枝 尚子

    歳のせいもあるのですが、肩、腰、膝の痛みは日々増すばかりですが、知識があるのとないのは大違い。過信はNGですが、参考になります。ありがとうございます。

  • 私のバイブル

    5.0
    tasann

    要約された密度の高い内容は時々読み返しています。膝、腰、首で苦しんでいる人にお勧め

すべての6レビューを表示

  • しょうご

    膝、腰、肩の痛みに対する知識編とトレーニングによる実践編で構成されている。解剖学をもっと学んでいかなければいけないなと感じたと共に、痛みの原因としてメンタル要素も考えられる、むしろそちらの方が可能性が高いことも分かった。 続きを読む

  • kamakama

    図書館本で読んだのですが、結局購入してしまいました。理論をもう一度よく学んで、じっくり体のメンテナンスにも取り組みたかったから。身近に置いておく意味のある本だと思います。 続きを読む

  • 文章で飯を食う

    何度も読み返すと言うことは、良い本なんだし、なかなか一発ではできないと言うことですね。これからも、何度か読み返すんでしょう。 続きを読む

すべてのレビューを読む

関連著者・監修者 商品

同じジャンルの商品

発売日2020年04月04日(土)