少しでも体の調子が悪いと、病院に頼り、薬に頼る。もうその悪い習慣はやめにしたほうがいい。私たちの体には、病気やケガからもとの状態に戻す力、自然治癒力が備わっており、それを発揮させれば快適な人生を送れるのだ。本書はこの自然治癒力のしくみとその力を高める方法を、マンガでわかりやすく解説していく。

■目次：
第1章 心のもち方が自然治癒力を左右する
第2章 現代医学の落とし穴
第3章 ストレスと自然治癒力の関係
第4章 疲労・過労が自然治癒力を低下させる
第5章 自然治癒力を高める
第6章 自然治癒力を高める日常生活