- ISBN:
- 978-4-7973-7566-4
- サイズ:
- 文庫
- ページ数:
- 200
- 付録・付属:
- -
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おすすめのポイント
病院、整体、マッサージ。治らないのに医療機関通いを続ける日本人。
しかし、本書のいう「疲れない体」さえ手に入れれば、そんな悪循環から簡単に脱出できます。
では年間医療費を０円にもできるという「疲れない体」とはどうすれば手に入るのでしょうか？
「この10年間で払った医療費は、たった1,000円です‐‐」
27万部突破のベストセラー『９割の腰痛は自分で治せる』（中経の文庫）でおなじみの坂戸孝志氏による、医療機関に行く必要がなくなる「疲れない体」のつくり方。
医療費などの個人負担が増大し続ける現代において、医者いらずの体＝「疲れない体」を手に入れることは、もはや生きていく上での必須条件です。
では、坂戸氏が唱える、「疲れない体」とは一体どういうものか？
また、疲れない体を手に入れるにはどうすればいいのか？
☆本書はこんな方におススメです！
・腰痛・肩コリなどに悩まされっ放しの方
・花粉症、アトピー、偏頭痛、首痛、視力障害、めまい、耳鳴り、喘息、うつ病などでお困りの方
・結局治らないのに、カイロや鍼灸院、病院に行き続ける方
・結局効果がないのに、薬をやめられない方
・体が硬い方
・冷え性の方
・体調がいつもすぐれない方……etc.
読後、あなたは体のあらゆる不調とサヨナラできるだけでなく、この先ムダな治療費を払うこともなくなります！
本文庫には、具体的な療法のやり方がすぐにわかる画像と、動画（ＱＲコードを媒介としたYoutube映像）が付いています。
本文庫は書き下ろしです。
■目次：
はじめに
第１章 この時代、「疲れない体」が必要な訳
第２章 「疲れない体」はビジネススキルだ
第３章 何が「疲れない体」をつくるのか？
第４章 「疲れない体」はこうして手に入れる
第５章 「疲れない体」でいるための習慣術
おわりに
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正しい腰痛対策。
5.0hisataka harada筆者自身と、その患者の実践と経験に基づいた具体的腰痛対策→全ての病の対策となっている。これを習得するだけでずっと健康でいられるなら、実践しない手はない！
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5.0岡田祐子
とても分かりやすく、丁寧に書かれていると思います。是非、これから毎日実践していきたいと思います。
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悪くは無いけど
3.0☆なおなお☆理論についてなどの記述が長すぎ。1番知りたかった実践方法についてのページがあまりに少ない。さらには「詳しいやり方はネットの動画で見て」とのこと・・・。ネットが不得意な人にこの本を贈るのはお勧めできない。
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YuriL
基本的に腰痛も肩こりもその他の慢性疾患もほぼ全て体の硬さ、特に腰回りの筋肉の硬さからくる血行不良に起因するもので「指を当て体を動かすだけ」で治る、というもの。手術も痛み止めもマッサージもストレッチもむしろ症状を悪化させるだけ、と断言したり、その他にも頭を傾げざるを得ないような箇所が結構あるのだが、本筋としては、脊椎固定手術を経て治った今も身に覚えのある、納得のゆく理論なので、取り敢えず最近また少し痛みが出ている腰のためにも実践して自分の体に聞いてみようと思う。何事も論より証拠。やってみなければ分からない。 続きを読む▼
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湯山雅史
マッサージとか鍼とかに関するコメントや、筋肉に対するアプローチなど、逐一あたりまえのことが書かれているのですが、一般的な情報とは異なる部分も多く、微妙な内容でした。 タイトルはなかなか好きです。 続きを読む▼
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のなか りえ
整体師が読んだら失笑。無料動画セミナーから色々調査したが、自費出版系の会社ばかり。寝たきりの元調理人が何故、技術を見つけ出したのか。甘い。これが本当ならとっくにノーベル賞取れてる。次々と送られてくるDMとURLで無料からどんどん金額エスカレートしていく仕組みとか、お察し。 高額セミナー受けた人可哀想。 坂戸孝志って業界居ても聞いた事すらないし、実績が何も残ってない。何でこれ信じる のか。確立されてるのに研究費用の寄付募る、1400万円。所属先の社団法人も、金で入れる。困っている人の心理を上手く突いてるね。 続きを読む▼
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