
人生を豊かにする時間術
仕事に8時間、睡眠に8時間、通勤に2時間・・・・・・あとの6時間はどこへ行った? 忙しがっているあなたへ! なくした時間がどこへ行ったのか、見つけてみませんか? 「一日二四時間でどう生きるか」「結婚生活」「友情と幸福」の3話を収録。
目 次
はじめに
『1日24時間でどう生きるか』
序文 / 奇跡は日々起きている / 誰にもある思い / 求めるべきはちゃちな成功 / プロローグとエピローグ / 事実を直視する / 過ぎたるは及ばざるがごとし / 充実した人生を送るための条件 / あなた自身を顧みる /あなたを磨く術 / 人生に退屈はない / 思いもかけないワンダーランドが待っている /5つの戒めを胸に刻む
『結婚生活』
人生の旅――何のためにあくせくするのか / 人生の楽しみ――趣味を持とう / 人世に危険は付き物 / 想像力を働かせて、相手の身になろう
『友情と幸福』
クリスマスがおかしくなった / 懐疑の時代が幕を開けた / 冬至とクリスマス / パーティ、カード、プレゼント / 羽目をはずすことの効用 / 思いやりを育てよう / 想像力のエクササイズ / 幸福へ続く道 / 理想は達成できなくても /努力している今こそ幸せ