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  新しくはない

  3.0

  maozoo

  特に新しい発見はなく、他の似たような本にも書かれていることが多かったように思います。でも文章が平易でとても読みやすかったです。

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  2.0

  Amazon カスタマー

  やる気を出したくて読み始めたけど「やる気を出しても意味ないと思ってませんか？」から始まって個人的には欲しい内容が終始ずれているように感じました。習慣術も既知な内容ばかりでした。

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  Dr.Nishidaはすぐ仕事に取かかれないビジネスパースンに　Nishidaノミクスを公開！

  5.0

  sono

  ざっくり言って、仕事のモチベーション・アップにも国の財政とおなじように、三本の矢つまり指針が必要と。Nishidaノミクスでは、第一に仕事が済んだあと、自分へのプレゼント。第二に睡眠。第三に運動が必要だそう。このどれ一つ欠けても、「すぐやる気分にはなれない」ようです。第一のプレゼントは一仕事終わった時の報酬。お財布と相談して、旅行でも、ホテルのラウンジでコーヒーでもＯＫ。非日常の中で、自分を誉めることがキモだそう。これを週単位、季節単位でやれば効果抜群！第二の矢であるDr.Nishidaのフィールドの睡眠ですが、これこそまさしく「やる気の充電時間」とストレートに仰る。どうやってその睡眠時間を確保するかについては、夜のお散歩、ジム通い、朝の光（人工の光でも可）、短い昼寝,　お風呂、などなど詳細にわたって、具体例を出しながら、「やる気を出すよう」に、読者をグイグイ引っ張ってゆく。ここで第三の矢の運動が重要になる。体を動かし、ほどほどに疲れて、ベッドで眠りにつくべし！がこの本のコアと呼べるかもしれない。要するに眠る時には、スッと入眠に入れる状態にもっていければ大成功。また、短いお昼寝でも疲れはかなりとれるという。現在、スタンフォード大に留学中で、同大は非常にシリアスに勉強することで有名である。とするなら、Dr.Nishidaはそこで、必死懸命に研究を続けているはず。猛勉をした後は、抜けるように青いカリフォルニアの空の下、ジャクジーにでも入って、夜は静かな眠りを享受していることでしょう。私もNishidaノミクスの3本の矢で、原稿がサクサクと書けるようになるかも!?

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  ﾕｽﾞﾙ

  恐らくこれ、再読だわ…(^^;)))　そして所々に前の持ち主の蛍光ペンのライン付き。内容的にはウツの方がやる気を出すには…ということに終止書いており、元々の、性格的にやる気の無いものにやる気出す対処法でな無かった。睡眠多くとるのも、自分にごほうびも、とーーっくの昔にやってる。。。その病の方々には読みやすいとは思います。 続きを読む▼

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  橘@お休み

  何事もギリギリになってしまうので手にした本です。わかりやすかったです。やる気を出すには、食事と睡眠と運動が重要。どれが不十分でも脳には悪影響のようです。生活をしっかり整えようと思わされました。わたしは不眠症なのですが、転職して勤務時間が長くなったら改善されました。適度に疲れたのが良かったのかな…。オンとオフも切り替えて、これからも生活します。 続きを読む▼

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  魚京童！

  つぶされることは高いストレスを感じるものです。ストレスを避けようとする心理が働き、その人は積極的に何かを言い出すことに意味を見出せなくなっていきます。最後には、自分から何かを言い出すことそのものがデメリットになると考え、無難なことしか言い出さず、積極的に行動しない、やる気のない人が出来上がっていきます。←あるところでの私。改善したいんだけどなー。このストレスに対しての対処法は書いてありませんでした。だからクズ。まーソフトバンク文庫だし。しょうがないよね。疲れた。今日はもういいや。って思ってしまうことに…。 続きを読む▼

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