究極の知的快感行為「記憶」

「絶対この項目を記憶してやる!!」という強い意志や、「記憶することが楽しくて仕方がない」という強い快感がドーパミンの分泌を促し、あなたの記憶力を増進してくれるでしょう。
脳を活性化させる「記憶術」

つい最近のことを「ど忘れ」して思いだせないことはありませんか? 年を取るとともに衰える「短期記憶」を定着させるさまざまなテクニックを、具体例をまじえてご紹介しています。
記憶力を増進する「日常習慣」

基本的な記憶力増進のテクニックを知るだけでなく、日常生活の中で繰り返し記憶したり、習慣にしたりすることが大切です。気軽に試せる工夫やコツを多数解説しています。
ポイントをイラストで解説

本書の内容そのものが印象に残りやすいよう、文章で解説するとともに、ロジックや流れをイラストで示しています。
自己診断テストも収録

あなたの記憶レベルや得意な記憶タイプを診断するためのテストもご用意しています。現状を確認してみませんか?
今日から楽しむ「実践」!

本書や身近なものを使ってできるものを中心に、クイズやゲームの感覚で楽しむトレーニングも掲載しています。