サイエンス・アイ新書
[Si新書]マンガでわかるストレス対処法
[Si新書]マンガでわかるストレス対処法
原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる!!
サイエンス・アイ新書シリーズ

野口 哲典 著
ISBN
978-4-7973-5149-1
サイズ
新書/フルカラー
ページ数
192
価格
1000円+税
出版日
2015/09/16
電子版を購入
試読版
サポート
正誤情報 | ダウンロード | お知らせ
問合せ
この商品に関するお問合せはこちら
※ご意見、ご感想も、このフォームより
お寄せください


これでもうストレスは怖くない!!


うつ病が現代病といわれるゆえんは、現代社会がストレス社会といっても過言でないほど、ストレスを受け続けながら人々が生きているからです。でも、ちょっと待ってください。ストレスは本当に敵なのでしょうか? トップアスリートのなかには、ストレスを糧にしてすばらしい実績を残している人がたくさんいます。そこにどんな違いがあるのでしょうか? 本書ではストレスを科学的に解明しつつ、ストレスを吹き飛ばして前向きに生きるためのノウハウをレクチャーします。

■目次:
第1章 ストレスとはなにか?
第2章 ストレス反応のしくみ
第3章 身体的なストレス反応
第4章 精神的なストレス反応
第5章 ストレスの対処法


野口 哲典(のぐち てつのり)
1958年愛知県生まれ。東海大学卒。市場調査会社を経て、ライターとして独立。執筆活動だけでなく、確率などをテーマにした講演もこなす。おもな著書に、『知ってトクする確率の知識』『数学的センスが身につく練習帳』『数字のウソを見抜く』『みんなが知りたい男と女のカラダの秘密』『マンガでわかる確率入門』『身体に必要なミネラルの基礎知識』『マンガでわかる神経伝達物質の働き』(サイエンス・アイ新書)や『判断と選択に役立つ〈数〉の法則』(河出書房新社)、『「成功法則」を本気で科学する』(ベストセラーズ)、『入門 統計学はこんなに役立つ』(宝島社)などがある。


サイエンス・アイ新書

ISBNで検索
4-7973--X 

















企業情報 個人情報について