SB新書
人と比べない生き方
人と比べない生き方
劣等感を力に変える処方箋
SB新書シリーズ

和田 秀樹 著
辻聡 イラスト
ISBN
978-4-7973-8162-7
サイズ
新書/1色
ページ数
208
価格
800円+税
出版日
2015/06/16
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アドラーに学ぶ劣等感を力に変える方法


人と比べること自体は悪くない。
むしろその比べ方のほうが問題!

人はついつい他人と比較し、
優越感や劣等感を抱くなどして、
心の中で大なり小なり幸不幸を味わっている。
比べることは人間の普遍的な心理であり、
比べずに社会の中で生きていくのはほぼ不可能。
問題があるとしたら、
むしろその比べ方にあるのである。

本書は、嫉妬や羨望、不安などに苛まれる現代人が、
比べることをいかに成長や発達への力の源としていくかを、
アドラーやコフートの理論にもふれつつ探っていくもの。

■目次:
序章 幼いころから人と比べてばかりいませんか
第一章 対人関係の中での優越性
第二章 劣等感・コンプレックスとは何か
第三章 長所ばかり見る人、短所ばかり見る人
第四章 アドラーに学ぶ劣等感を力に変える方法
第五章 世の中に完璧な人はいない
第六章 他人とうまくやっていくための処方箋
終章 今日からコンプレックスから卒業できる!


和田秀樹(わだひでき)
1960年大阪府生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。国際医療福祉大学教授(医療福祉学研究科臨床心理学専攻)。一橋大学経済学部非常勤講師(医療経済学)。川崎幸病院精神科顧問。著書に『比べてわかる! フロイトとアドラーの心理学』『自分が自分でいられるコフート心理学入門』(以上、青春出版社)、『自分は自分 人は人』『感情的にならない本』(以上、新講社)など多数。


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