- ISBN:
- 978-4-7973-4527-8
- サイズ:
- CD25A5D8-EC6E-435F-A497-957E473840EE
- ページ数:
- 408
- 付録・付属:
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おすすめのポイント
ちょっとしたことにも動揺してしまう神経質、臆病、引っ込み思案な人（The Highly Sensitive Person＝とてもに敏感な人）に、自らを見つめ、神経の細やかさをうまく使いこなして生きる方法をアドバイスする。
〈目次〉
第1章 敏感すぎるとは、どういうことか？
第2章 さらに理解を深める
第3章 「敏感すぎるカラダ」の健康と生活
第4章 子供時代と思春期を新しい目で捉え直す～自分を育てることを学ぶ
第5章 HSPの社会生活～「恥ずかしがり屋」になってしまうこと
第6章 HSPの仕事について～自分の適性を理解して、いい仕事をするには
第7章 HSPの恋愛と友情～敏感な愛の難しさ
第8章 深い傷を癒す～さまざまなプロセス
第9章 魂とスピリット～真の宝が宿るところ
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これでいいのだ@ヘタレ女王
あ、やはり そうだったのか、、と 凄く納得 続きを読む▼
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かりあ
これを読んではっきりと私自身がHSPであることを確信した。 神経質すぎ、臆病すぎ、虚弱すぎ。このようなレッテルを貼られて生きてきて、私はこんなにも他人寄りも劣っているのだという劣等感と絶望感のなか、生きてきた。きっと病気なんだ、と思ってきた。しかしどうも違うようだ。HSPとは「とても敏感な人」と訳し、これは病気ではなく、人口の約２０％にあたる気質だという。もしこの感想を読んで少しでも気にかかることがあったなら、本書を大いにオススメする。私は読みながら、そして読み終わってから、ものすごく救われた気持ちで満た 続きを読む▼
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さち
HSPは自分に思い当ることそのものだった。神経が高ぶりすぎて苦しくなり、ぎこちなくなり、混乱をきたす。 これが幼少期の体験に基づくものだったとは… なんとなく分かっていたけど再度理解した。 と同時に、自分の人格形成を全否定されるわけで少し凹んだ。 自分が親になるときにはバイブルにしなければ。 続きを読む▼
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橋下 徹
