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  ネガティヴな気分から脱出したいときに

  5.0

  西尾政孝

  いわゆるポジティヴ思考の自己啓発書のエッセンスが詰まっている。どうしようもなくネガティヴな気分に囚われて、そこから抜け出せなくなってしまったときに、パラパラとめくるだけでもいい。自分の力で無理にポジティヴになろうとしなくても、この本を読むと自然にポジティヴな気分が蘇ってくる。著者が何度も言うように、「あなたの心の姿勢をコントロールできるのは、あなたしかいない」（38頁）。どんなに環境や状況が悪くても、私の心の姿勢まで悪くする必要はないのだ。それに気づけば、あとは行動あるのみ。本書はその行動の仕方まで具体的に指示してくれているので、単にポジティヴな気分になって終わりということにはならない。つまり単なる気休めの本ではないのがよいところである。なお、同じ著者の『できる人とできない人の小さな違い』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の新版が2015年に出ているが、本書はこれの文庫版である。小見出しなどにわずかの変更はあるが、内容はまったく同じである。私は文庫のほうが持ち歩きにも収納にも便利なので、こちらを購入した。

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  4.0

  佐倉ごるふ

  と評しては、大変しつれいかもしれない。しかし、「心の持ちよう」「一回きりの人生なら前向きに思考しよう」「ポジティブな言葉を使おう。ポジティブな言葉で考える習慣を」「不満を言わない」など、自己啓発の教科書のような言葉がならんでいます。読み始めて最初は、「ああ。また、この手の説教本か。」と思って読みすすめましたが、しかし、最後まで読んで、気がつきました。「この本に書いてあることはほぼすべて正しい」に違いない。そうなのです。言葉や思考習慣は、それが正しいとか間違っているとか、そういうレベルの話ではなかったことに気がつきました。ここに書かれていることを、（だまされたと思って）毎日、毎分、毎秒、実行する（思考する、感じる、指向する）ことが、まずは、事の始まり。そうやって、前向き言葉や笑顔を行っているうちに、確かに、たぶん、心の方向がポジティブになって、物事を肯定的に見られるようになるはずだ。他の人にとっては当たり前かもしれませんが、そんなことを気づかせてくれた私にとっては、とっても大切な本になりました。文章や言葉は丁寧でわかりやすく、１つの法則も１，２ページと読みやすいのでスーッと入ってきます。

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  西尾政孝

  いわゆるポジティヴ思考の自己啓発書のエッセンスが詰まったような良書。どうしようもなくネガティヴな気分に囚われて、そこから抜け出せなくなってしまったときに、パラパラとめくるだけでもいい。自分の力で無理にポジティヴに考えようとしなくても、この本を読むと自然にポジティヴな気分が蘇ってくる。 続きを読む▼

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