カチンとくる一言を浴びせられて傷ついたり、言われっぱなしで悔しい思いをした事はありませんか。そんなときに自己防御し、挑発に心乱されずにすむ簡単で有効な方法を伝授します。最終章の練習問題でさまざまなノウハウの実戦トレーニングを積んでください。